grupper-2016

Träna Muay Thai-Kickboxing, gratis provträning

På Vasa-Pretorian hittar du träningspass som passar dig

Nybörjare

Nybörjarpasset är anpassat för dig som aldrig tränat förut, även mer erfarna är välkomna men anpassar självklart kraft/slag till andra deltagare

På nybörjarklasserna fokuserar vi på följande områden

  • Grundtekniker i boxning
  • Grundtekniker i sparkar
  • Grundtekniker i Clinch

Fys. och stretching ingår i varje pass

Avancerade/tävlande

För dig som tränat i minst två år, som tävlar, har tävlat eller ska tävla för Vasa-Pretorian.

I denna grupp tränar klubbens skickligaste!
Grundtekniker slipas regelbundet och avancerade tekniker övas. Här lär man sig om Vasa-Pretorians fighting filosofi.

Vuxen och nybörjare

För dig som tränar för att hålla dig i form.

Du lär dig korrekta tekniker, blir stark och smidig samt får bättre kondition och ökar ditt välmående

I denna grupp tar vi in nybörjare. Inga speciella förkunskaper krävs.

Barn

För barn mellan 5-11 år

Vi tränar koordination, balans, smidighet och grundtekniker inom boxning, sparkar och grappling.

Lunch

Lunchpassen är en blandad grupp där alla är välkomna

Fokus ligger på fysträning och korrekta grundtekniker. Lunchpasset är perfekt för dig som vill få in en effektiv fysträning mitt på dagen.

terminstart

Höstterminen startar måndag 15 augusti

Måndag den 15 augusti kör vi igång höstterminen på Swedenborgsgatan 7 på Södermalm, vid Mariatorget. Närmaste T-bana är Mariatorget och närmaste pendeltåg är Stockholm Södra. Gratis provträning från 15 augusti till den 29 augusti. Vi har klasser för alla, från tävling till motionär, ung som gammal. Du behöver inte någon erfarenhet av kampsportsträning och utrustning finns att låna tills det […]

Fina resultat från Allstyle Open i lördags

Det gick på All Style open i lördags. Vi hade sju anmälda och tog hem sex guld! Tyvärr klarade inte Freddy invägningen och fick då inte delta, alla övriga sex vann sina respektive viktklasser. En dag utan en enda förlust. Yippi! Damer 60 guld Katarina Stendahl. Katta fick också pris för bästa dam fighter. Herrar […]

Allstyle Open 9 april 2016, Eriksdalshallen

Klass 1 senior- damer & herrar (för dig med tävlingsrutin – knock out tillåten Klass 2 – damer, herrar, junior och undom (ingen matcherfarenhet krävs) Mer information finns på http://www.allstyleopen.se/ Dagens program Insläpp för tävlande: 09.30 Domargenomgång: 10:30 Tävlingsstart: 11:00 Publikinsläpp: 10:30 Entré för publik: 180:-(Barn under 7 år går gratis i vuxet sällskap) I skrivande […]