Träningsschema

”Våren 2012″
Mån Tisd Ons Tor Fre Lör Sön
12:00 Lunchpass
Blandad grupp
12:00-13:00		 Lunchpass
Blandad grupp
12:00-13:00		 Lunchpass
Blandad grupp
12:00-13:00
-
-
-
13:00 Barnträning
13:00-14:00
-
-
-
14:00 Sparring Stående
14:00-16:00
-
-
-
15:00
-
-
-
16:00
-
-
-
17:00 Nybörjare17:00-18:30 BoxningBlandad grupp17:00-18:00 Nybörjare
17:00-18:30		 BoxningBlandad grupp17:00-18:00 Nybörjare
17:00-18:30
-
-
-
18:00 Fysträning
Blandad grupp18:00-19:00		 Fysträning
Blandad grupp18:00-19:00
-
- Elit
18:30-20:00		 Elit
18:30-20:00		 Elit
18:30-20:00
-
19:00
- BJJ
Carlson Gracie
Blandad grupp
19:15-20:45		 BJJ
Carlson Gracie
Blandad grupp
19:15-20:45
-
-
20:00 Avancerad/
Vuxen
20:00-21:30		 Avancerad/
Vuxen
20:00-21:30		 Avancerad/
Vuxen
20:00-21:30
-
-
-
21:00
-
-
-
22:00
-
-
-

Sommarträningen pågår mellan 11/6 – 26/8

Samtliga pass är blandade grupper, barngruppen tar sommaruppehåll och kör igång igen till hösten

”Sommaren 2012″
Mån Tisd Ons Tor Fre Lör Sön
12:00 Lunchpass
12:00-13:00		 Lunchpass
12:00-13:00		 Lunchpass
12:00-13:00
-
-
-
13:00
-
-
-
14:00 Löpning/fys (frivillig)
14:00-16:00
-
-
-
15:00
-
-
-
16:00
-
-
-
17:00
-
- 17:30-19:00 17:30-19:00 17:30-19:00 17:30-19:00  
-  
18:00  
-  
-  
-  
19:00 19:00-21:00 19:00-21:00 19:00-21:00 19:00-21:00  
-  
-  
-  
20:00  
-  
-  
-  
21:00
-
-
-
22:00
-
-
-