| Mån | Tisd | Ons | Tor | Fre | Lör | Sön | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00 | Lunchpass Blandad grupp 12:00-13:00 |
Lunchpass Blandad grupp 12:00-13:00 |
Lunchpass Blandad grupp 12:00-13:00 |
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| 13:00 | Barnträning 13:00-14:00 |
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| 14:00 | Sparring Stående 14:00-16:00 |
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| 15:00 | |||||||
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| 16:00 | |||||||
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| 17:00 | Nybörjare17:00-18:30 | BoxningBlandad grupp17:00-18:00 | Nybörjare 17:00-18:30 |
BoxningBlandad grupp17:00-18:00 | Nybörjare 17:00-18:30 |
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| 18:00 | Fysträning Blandad grupp18:00-19:00 |
Fysträning Blandad grupp18:00-19:00 |
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| - | Elit 18:30-20:00 |
Elit 18:30-20:00 |
Elit 18:30-20:00 |
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| 19:00 | |||||||
| - | BJJ Carlson Gracie Blandad grupp 19:15-20:45 |
BJJ Carlson Gracie Blandad grupp 19:15-20:45 |
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| 20:00 | Avancerad/ Vuxen 20:00-21:30 |
Avancerad/ Vuxen 20:00-21:30 |
Avancerad/ Vuxen 20:00-21:30 |
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| 21:00 | |||||||
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| 22:00 | |||||||
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Sommarträningen pågår mellan 11/6 – 26/8
Samtliga pass är blandade grupper, barngruppen tar sommaruppehåll och kör igång igen till hösten
| Mån | Tisd | Ons | Tor | Fre | Lör | Sön | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00 | Lunchpass 12:00-13:00 |
Lunchpass 12:00-13:00 |
Lunchpass 12:00-13:00 |
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| 13:00 | |||||||
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| 14:00 | Löpning/fys (frivillig) 14:00-16:00 |
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| 15:00 | |||||||
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| 16:00 | |||||||
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| 17:00 | |||||||
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| - | 17:30-19:00 | 17:30-19:00 | 17:30-19:00 | 17:30-19:00 | |||
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| 18:00 | |||||||
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| 19:00 | 19:00-21:00 | 19:00-21:00 | 19:00-21:00 | 19:00-21:00 | |||
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| 20:00 | |||||||
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| 21:00 | |||||||
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| 22:00 | |||||||
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